Tanz
& Bewegungstherapie ist eine erlebnisorientierte, ganzheitliche Therapieform, die
am einzigartigen Bewegungsausdruck
jedes Menschen ansetzt. Diesen Bewegungsaus-
druck nutzt die Tanztherapie ebenso
wie die uralte Heilkraft des Tanzes, indem sie im
therapeutischen Prozess Wege
zu einem tieferen Selbstverständnis zeigt. Wo in anderen
Therapieformen das
gesprochene Wort im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht,
orientiert
sich die
Tanztherapie an der Sprache des Körpers.
Bewegung und unmittelbarer
Körperausdruck sowie deren Spiegelung und Erforschung
sind Gegenstand des
therapeutischen Dialogs. Tanztherapie will zu mehr
Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und
Wohlwollen gegenüber der eigenen Person
auffordern und zu einem hilfreichen Ausdruck
von Gefühlen ermutigen.
Über Wahrnehmen, Erleben und
Bewusstmachen dieser spezifischen Körpersprache
können Verbindungen zu
emotionalen und psychischen Themen entdeckt werden. Das
Erfahren der eigenen
Vorlieben und Fähigkeiten stärkt das Selbstbewusstsein. Aber
auch Probleme
und Schwierigkeiten werden deutlicher spürbar, erlebbar und dadurch
veränderbar.
Über die Bewusstmachung
persönlicher Bewegungssymbolik können unbewusste Anteile
der
Persönlichkeit
erlebt und integriert werden.
Je nach Zielgruppe verwendet die Tanz-
therapie
ein unterschiedliches methodisches
Vorgehen. Da sich die Tanztherapie verbal
stark einschränken kann, bietet sie
ganz besonders Kindern und Menschen, die verbal
schwerer zugänglich sind, gute
Ausdrucksmöglichkeiten. Die Tanztherapie richtet sich
gleichermaßen an Kinder,
Jugendliche, Erwachsene, Senioren oder Menschen mit einer
Behinderung.
Tanztherapie will zum Lösen
von Spannungsmustern, zur Gesundung von Körperbild
und Körpererleben beitragen.
Besonders
sinnvoll erscheint die Tanztherapie als körper-
orientierte Therapieform bei
psychischen Störungen, die sich auf der Körperebene zeigen.
(z.B. bei Essstörungen und psychosomatischen
Beschwerden wie chronischer Kopf-
schmerz, Tinitus, Mattigkeit,
Konzentrationsschwierigkeiten u.a.)
Je nach
Erfordernissen und Bedürfnissen kann eine Einzeltherapie oder eine
Gruppen-
therapie
sinnvoll sein.
Vereinbaren Sie mit mir
ein ausführliches und kostenloses Erstgespräch zum
gegenseitigen Kennen lernen.
Tanz ist die verborgene Sprache der Seele
Atemgeste
